春捂“捂”不对，宝宝活受罪
日期：2021/4/2
“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。
的确，“春天孩儿脸，一天变三变”，春季气候变化无常，尤其是早中晚温差大，而且春季多风，对于免疫功能不完全的婴幼儿来说，如果没穿对衣服，就很容易罹患各种疾病。
对于“春捂”，我们一定要理性分析，辩证看待。
春天有倒春寒，就如同秋天有秋老虎，其实春捂的真正原因在于：春季温差大！穿多出汗，穿少着凉，加衣减衣都得慢慢来。
所以说，春捂是有道理的，但是春捂也要适度，对于春捂，我们先来看看大家有哪些误区吧。
有些家长及其严格遵从春捂，觉得只要立夏过了才不需要再捂；
春天有时候20多度的天气，很多小区里还有大把多的孩子穿着羽绒服在疯跑。还有一些小宝宝被大人盖着厚被子，放在婴儿车里晒太阳。
这样捂着，的确凉不到了，但会把孩子“热”坏，大孩子顶多的就是热病，比如中暑、痱子（中暑、痱子可不是夏天独有），小宝宝捂多了甚至会丧命！
宝宝出汗了，就怕脱了着凉，干脆继续捂着。
但如果不及时脱衣散热，会造成宝宝脱水、全身乏力、发热、捂出湿疹。
所以，就算在春天里，宝宝出汗了，也要给宝宝脱衣服，换衣服。
注：当孩子玩得满身大汗时，千万不要急于脱衣服，应该先把汗擦干，然后再把外衣穿上，这样才不至于感冒。
很多妈妈喜欢用宝宝小手的温度来判断冷热，小手一冷，马上加衣。
其实，这种方法并不科学。
北京育学园儿科诊所公开提示：
因为孩子的心脏小，心脏泵出来的血液到达四肢末端都会比较少，所以正常情况下，孩子的手脚都会偏凉。
最标准的判断孩子冷热的方法是摸衣物覆盖的后脖颈，温暖，不出汗，就说明穿衣很合适，不需要加衣。
后脖颈冷，背上又有汗，说明穿多了。
后脖颈冷，背上又无汗，才要加衣服。
·15度分界线
研究表明，对于孩子来说，气温15度是个分界线。高于这个温度，可以适当减少衣服，低于这个温度，就要及时加衣。
·两个标准
①昼夜温差大于8度，要捂。
比如杭州这种天气，哪怕最高温度已经18，但同一天最高气温和最低气温相差8度以上，还是捂着好。
②气温回升小于7天，要捂。
比如：杭州这样的天气，温度虽然小小回升2天，但第三天又降，那这几天还是继续“捂”着为妙。
·暖背
背和肺离得最近，凉到背，容易引起咳嗽，肺炎，发烧。
·暖肚
宝宝肠胃较弱，腹部受凉，容易引起腹泻，腹痛，腹胀气，消化不良。
·暖脚
脚离心脏最远，血液供应少，而且表面脂肪薄，保温能力差，对寒冷也就非常敏感。若将双脚放在4℃的冷水中，反射性地将引起鼻黏膜血管收缩，3分钟后就会出现流清鼻涕和打喷嚏等症状。
因此，脚部保暖很重要。
洋葱穿衣法，顾名思义就是像洋葱一样一层一层穿搭，不同季节衣服的叠加组合。
♡内层可以穿排汗功能好的衣物；
♡中层选择保暖效果好的衣物；
♡最外层则是具有防水防风效果的衣物；
洋葱穿衣法的最大好处就是自由穿脱，方便应对各种天气变化。
小宝宝们虽然小，对温度可能也并没有很敏感，但是身体的不适却也是可以清晰感受到的，作为照顾他们的家长，我们更应该多学一些知识，获取正确的育儿方式，才能更好的照顾宝宝，亲爱的家长们，一起共勉哦~