孩子吃的多、长的胖就好？你错了
日期：2020/11/27
老一辈人总说：宝宝吃的多，白白胖胖就是好，多好看！
总是想让孩子多吃点，白胖白胖的小孩才觉得宝宝是养的好，可是小娃娃真的是养的胖就是喂养的好吗？
不好意思并不是哦，正常的肉嘟嘟是没事的，但是过度肥胖对宝宝并不友好，还会对宝宝身体产生不良的危害。
不想让宝宝过度肥胖，我们就得想想看日常生活中有没有出现过度喂养的情况。
过度喂养是指给予的能量和其他营养素超过宝宝机体保持代谢稳态的需要。
传统的过度喂养是指宝宝因摄入奶量过多而引起的，以消化不良为主的症状。症状表现为：
可以从宝宝的排便上观察，喂养过多的宝宝，大便往往是不成形，以水样状多见，并且还容易伴随有泡沫和颜色发绿等。
当喂养宝宝时，特别是刚刚哺乳完以后，宝宝就会发生容易呕吐的现象，并且难以缓解，拍嗝也不起作用。
可以观察宝宝的肚子，是否存在鼓胀和胀气等情况，这是由于饮食不当或者过度喂养所引起的胃肠道功能不平衡。
如果出生后就过度喂养奶粉，宝宝睡眠就会比较多。虽然会让人觉得宝宝睡的很“好”，但是宝宝昏睡，吸吮次数就会不够，就会导致妈妈母乳分泌不足。
过度喂养会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良、积食等消化道疾病。
宝宝为消化过多的食物，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，导致婴儿脑疲劳，影响脑部发育。
宝宝蛋白质摄入过多，会刺激类胰岛素生长因子的分泌，刺激蛋白合成和细胞增殖，使肌肉和脂肪细胞增多，很容易在身体内堆积脂肪，造成肥胖。
宝宝成年后，患有肥胖、三高以及糖尿病的风险也会大大增加。
坚持母乳喂养
宝宝对于母乳有调节能量摄入的本能，不用担心母乳喂养的宝宝由于吃奶太频繁而造成过度喂养。吸母乳一般比较费力气，宝宝好不容易吃饱了，就会想要休息，一般不会再费力气让自己吃撑。
但是如果把母乳吸到奶瓶里喂宝宝，那么很容易出现过度喂养的情况。
人工喂养需严格按照说明
有些情况妈妈确实无法下奶或是母乳不够，需要使用奶粉喂养的话，冲调配比一定要严格按照产品使用说明，同时一定牢记，先放水，再添加奶粉。
如果家里有其他长辈帮忙照顾宝宝，一定要跟长辈们强调正确冲调奶粉的重要性，因为老人家总是希望宝宝吃得更多，从而也容易发生过度喂养。
判断宝宝哭闹原因，按需喂养
家长不要宝宝一哭就喂，要了解宝宝哭闹的正确原因，是否是尿了或者想抱抱没有安全感，千万不要一哭闹就喂奶了之。
要按照宝宝的实际需求来喂养，不可根据宝宝的情绪来行动。
餐后适当运动
家长在宝宝进食以后，可以适当的帮助宝宝做些小活动，如翻身、被动婴儿操等，从而促进食物的消化。
每个宝宝都有着自身的生长发育历程，过快的生长并不是健康的标志，所以一定要遵循宝宝自身的身体发育原则，千万不要“拔苗助长”哦~