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宝宝多大需要用枕头,可能比你认为的晚哦~

日期:2020/10/30


小宝宝,睡香香

    老母亲总有自己的焦虑,看着宝宝没有枕着枕头躺在床上,总觉得宝宝睡得很不舒服,总想给宝宝塞个什么东西垫在宝宝头颈下面。

    那么宝宝没有靠枕头是真的不舒服么?需要给宝宝早早地用上枕头吗?

在回答这些问题前,我们更需要了解为什么我们睡觉需要枕着枕头,为什么我们枕着枕头会感觉舒服。


01

我们睡觉为什么会需要枕头?


    为什么我们睡觉需要枕头,是因为正常成年人的脊椎曲度是向前凸的,躺下后和床面之间会有间隙。

    用枕头填上这个间隙,保证正常的生理弯曲,睡觉才会觉得舒服。

新生儿脊椎
成年人脊椎

    其实,我们向前弯曲的颈前曲不是天生就有的,而是通过后天成长过程中逐渐形成的

    我们可以看到,宝宝出生后,宝宝整个脊柱是条向后弯的C型,这跟宝宝在妈妈子宫里的时候姿势有关。
    如果给一个新生儿用了枕头,就会把颈部垫高,这样反而不符合宝宝的颈椎弯曲程度,其实并不舒服。

02

宝宝多大可以使用枕头?


    其实孩子的使用枕头的时间不要看像一岁两岁这样的特定一个时间。
    而是要看宝宝的一个发育情况,如果宝宝已经能够灵活自如地翻身、坐立之后,而且睡觉和平时躺着的时候,有喜欢把头垫在某些物品上,或者枕着家长的胳膊等表现,这说明宝宝觉得枕着东西会更舒服。

    那么这个时候家长就可以给宝宝尝试使用枕头了。但是尽量在1岁以上再给宝宝尝试使用枕头。

  事实上,宝宝并没有必须使用枕头的这么一个说法,如果宝宝没有枕头睡得很舒服,完全可以在2、3岁以后再尝试。
    甚至等到宝宝自己提出要求,想要跟父母一样自己也拥有一个枕头的时候再准备,不必因为枕头的事过于焦虑。

03

什么样的枕头适合宝宝?


1、确保支撑合适


    过于松软的枕头,宝宝一躺,头就陷下去了,容易被堵住口鼻,导致窒息的风险,而且太软的枕头没有什么支撑作用,和不使用枕头没啥分别。但是太硬的枕头又不具备弹性。

    家长们可以在购买枕头时,用手按压一下,感觉有支撑效果,手离开后,枕头回弹又比较好的,是比较适宜的枕头之选。

2、枕芯材质的选择


    枕头的软硬度其实与枕芯的材质关系很大,在选择枕芯材质时,需要考虑以下因素

●容不容易滋生病菌、螨虫
●宝宝会不会过敏
●透气性、吸汗性怎么样
●回弹性好不好
●宝宝枕着舒不舒服

    盘点一些常见的枕芯材质,家长们可以参考:

3、枕头高度


    前面我们也说到了,宝宝的颈曲度和大人是不一样的,而且宝宝的颈曲还在不断发育变化中,为了贴合宝宝颈部弯曲,枕头的高度也不是一成不变的,需要根据宝宝发育情况相应调整

 ●宝宝平躺时:仰卧躺在枕头上时,宝宝的头跟身体基本保持在同一水平线上。

 ●宝宝侧卧时:双眼的连线要与床面垂直。

    符合上述标准说明枕头的高度正合适。

    儿童枕头的高度多在1cm-3cm之间,家长可以根据自己宝宝情况进行选择相应高度。

4、枕头面积


    枕头面积不能太小,不然宝宝一翻身头就滑到枕头外面去了,枕头的长度,应该要大于宝宝的肩宽,这样能让宝宝有足够的空间向两侧翻身,至于宽度,至少要比宝宝的头长。

5、确保定期清洁


    不管是用什么材质内芯的枕头,都应该定期清洁

    宝宝出汗多,口水也比较多,所以枕芯极易滋生细菌,如果不加以清洁,容易引发呼吸道及过敏等问题。

    所以家长不要只清洁枕芯,要记得枕芯也要定期进行清洁。根据枕芯的不同材质,进行清洗、晾晒等适当处理。


    亲爱的家长们,看了这么多,对宝宝何时使用枕头和怎样给宝宝选择枕头都有了大概的了解了吧,养娃过程中总有小焦虑,学习是解决焦虑的最好办法;

    育儿虽不易,但更要用心努力哦~