雪恩营养学院（十二）｜正确的奶粉冲泡方法，一篇就告诉你！
日期：2018/12/21
泡奶粉作为喂饱宝宝的必备技能，是每个宝爸宝妈都需要掌握的。但如何不损失奶粉的营养，又将奶粉的浓度调的刚刚好，还没有气泡，这可是一个大学问。
今天，一篇文章，告诉你最科学的奶粉冲泡方法！
♣ 奶瓶：宝宝每次喝奶粉后，容易有奶粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要及时清洗，经常定期通过蒸汽、煮沸等方法给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分钟即可。
♣ 冲泡者：给孩子冲调奶粉之前一定洗净双手，保证奶瓶的卫生，也要保证自己的双手卫生，否则一样会给孩子的食物带来细菌和病毒。
♥雪恩小贴士：奶瓶的消毒方式可以参考小编之前的介绍哦
把温开水先倒进奶瓶里，这样才能保证比例精确，如果先放了奶粉，这样比例不对，会增加了奶粉的浓度。
♣ 水类：选择白开水冲泡奶粉。
在保温壶中超过12-24小时的水不能用。矿泉水中含有的钠及其他矿物质，容易增加宝宝肾脏负担，也不可用。
♣ 水温：40-50℃。
过低的水温易导致宝宝肠胃不适，也不容易冲泡开奶粉，过高的水温容易破坏奶粉中的营养成分。温开水可以是开水冷却后，也可以是开会和凉开水混合而来，可以借助恒温调奶器来保持水温。
在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，一般是30毫升水兑1平勺奶粉，但因为奶粉勺和奶粉配比不同，有的品牌是45毫升水兑1平勺奶粉，有的品牌是28毫升水兑1平勺奶粉，因此一定要根据奶粉的推荐配比冲调。在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。
中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。浓度太厚会增加宝宝胃肠和肾的负担，浓度太稀会造成宝宝营养不良。
♣ 冲奶粉时：
要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。
♣ 加完奶粉后
盖上奶嘴后，摇匀奶粉。要注意摇匀奶粉的手法，摇得太猛会有很多泡沫，摇得不到位又怕没有均匀。就根据下图↓这样来回搓个20秒即可。
正确冲泡奶粉才能让宝宝充分吸收营养，
更好地享受我们惠贝滋·雪恩哦~
