宝宝不爱吃辅食？你添对了吗？
日期：2020/12/25
我家隔壁的妞妞很早就开始吃辅食，我家月月已经到了妞妞的年龄，为什么喂他吃辅食怎么就不肯吃呢？
宝宝只喝奶不肯吃辅食？
其实宝宝不吃辅食的原因有很多哦
在养育孩子的过程中，我们总是拿自家孩子和别家孩子相比较，生怕落后于别人。
殊不知每个宝宝都有自己的生长特性，虽然说，满6月龄后是现在公认的最适宜开始添加辅食的时间，但是每个宝宝都有自己的个体差异，也不能采取一刀切，要看宝宝是否符合添加辅食的条件。
宝宝头颈部肌肉发育相对完全，可以独靠或者独坐在椅子上，这样可以让宝宝在吞咽前，达到在嘴里咀嚼食物的效果。
宝宝对新食物产生兴趣的时候，会去抓宝妈的筷子，小嘴也会跟着动，在闻到食物的香味时，就会把脖子往前伸，发出想吃的信号。
用筷子夹一点食物尝试接近宝宝嘴巴，宝宝会主动舔食，这证明宝宝开始需要添加辅食了。
孩子天生就有挺舌反射。当你将食物的勺子或者其他食具伸入宝宝嘴巴，宝宝的舌头不会本能的向外推，而是往后送的时候，就代表着孩子的挺舌反射消失了，可以开始给宝宝添加辅食。
足月儿体重达到出生时体重的2倍或以上，早产儿体重达到6.5kg以上。
需要注意的是，辅食添加最早不得早于4个月，最迟不得迟于8个月，添加辅食过早对宝宝肠胃不利，但添加过晚会让宝宝错过锻炼口腔咀嚼和味觉发展的关键时期。
除却宝宝未到添加辅食年龄，也有可能添加辅食的方法不对，让宝宝出现了抗拒心理。
辅食对于宝宝来说是一个新的食物，接受新事物是需要一个过程的，想要让宝宝接受辅食，需要有方法的让宝宝去慢慢适应接受，千万不可强硬逼迫宝宝食用，容易适得其反。
当开始添加辅食时：
不要在宝宝困倦、过饱、过饥的情况下尝试，宝宝状态不好的情况下添加辅食会让宝宝更加抗拒，可以在两顿奶之间，宝宝精神状态好的情况下尝试，这样宝宝想吃东西，又不会特别想吃奶，而且心情好对新食物的接受度也会更高一些。
同理：当宝宝生病、抗生素后、打疫苗等状态不好的情况下不建议尝试新辅食。
刚开始添加辅食时，可以给宝宝喂食强化铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉，然后在这基础上逐渐引入其他不同种类的食物来提供不同的营养素。
辅食添加的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，从植物性食物到动物性食物，循序渐进。
每引入一种新的食物适应2~3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
宝宝最开始添加的辅食首选是强化铁的米粉，可以用母乳或配方奶来调制米粉，让宝宝口感上有一个适应过程。
也可以在喂辅食之前，可以先喂宝宝吃一点母乳或配方奶，然后用小勺子喂他吃一点辅食（半勺半勺的喂），最后再给他喂母乳或者配方奶。
少量尝试，最初只是试吃，量是一个勺尖，宝宝如果喜欢可以再增加一个勺尖；
多次尝试，不吃不强迫，可以改日再试，要让宝宝接受一种新的食物，可能需要不同时间尝试10-15次，甚至更多次数。
在宝宝9-14个月之间，宝宝会先对拿勺子自己吃饭的行为表现出兴趣。在这期间可以多给宝宝提供一些可以用手指抓的食物。给宝宝双手洗干净，给宝宝穿上防脏罩衣，放手让宝宝去享受自主进食的乐趣。
为了让宝宝更喜爱进食，还可以把餐具换成颜色鲜艳宝宝喜爱的图案，也可以放一些好听舒服的音乐，给宝宝营造一个愉快进食的氛围。
添加辅食这事看似简单实则不易，每一个宝宝都是一个独特的个体，需要我们慢慢摸索来发现宝宝最佳时期，也需要家长耐心去尝试，永远不要把“吃“这件事情变成你和宝宝之间的战争。